2015年01月25日

有馬街道ポタリング

このところ膝が痛むことがあるのだが、軟骨が減ってしまったのだろうか(涙)
あまり冷やすのは良くないだろうが、動かさないのも良くないだろうと思って、軽めのコースを流すことにした。

軽めならフラットなコースにする方が良いのかも知れないが、坂道で膝が痛むか試したいし・・・と言うことで、いつものように宝塚へ出て、有馬街道を上り、有馬温泉経由で山のパン屋へ。

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ここまでは特に膝も痛まなかったので、一息入れます。

家が近づいた頃に、右膝が少し痛み出した。う~む、50kmで痛むようではロングライド出来ないぞ。
春になって気温が上がれば良くなるかなぁ?


本日の走行距離:約50km
(上のstravaでは44kmみたいですが、ガーミンの記録は50km)

posted by Hide at 21:13| Comment(2) | TrackBack(0) | CARRERA | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
関節痛には温泉が効きますよ[E:spa]
Posted by Chie at 2015年01月26日 16:04
Chieさん コメントありがとうございます。

 今度からタオルと着替えを背負って走り、有馬温泉に入ってくるかな・・・って話じゃ無いですね(^^;
Posted by Hide at 2015年01月26日 22:13
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