五月山^2.5

先週は謎の体調不良（原因は、直前の広島出張の際に食べた牡蠣にあるようでしたが･･･）に襲われて、自転車に乗れず終いでしたから、今日はしっかり？走ってきました。   
   
六甲山は路面凍結が心配されるので、春の楽しみにとっておくとして、いつもの有馬街道で山のパン屋コースなら日当たりも良いので心配ないか？とも考えましたが、六甲方面を見ると雲が多いので、ホームグラウンドの五月山へ。    
   
五月山の後は久々に猪名川を下流へ流そうかとも思いましたが、冷たい風が吹いていそうなのでパスして、もう一本、五月山にしました。・・・なんのこっちゃ、これでは正月明けの走り初めと同じじゃんか。    
   
それなら、違うことをしようと今回は五月山の３本目に挑戦。 オイオイ、どこが違うんだ？自分でも思いますが、ここまで行くとバカですね（笑）    
   
ただし、時間が無くなってきて、３本目は日の丸展望台までで止めましたので、正確には２．５本ですね。高さ的にはもう少しあるが。

 

いつものコースなので写真が同じパターンになってしまう。３本目の下りで六甲方面を見ると、少し明るくなっていました。   
   
   
なんとか上りは全てノンストップで行けました。正確にGPSのLOGを確認していませんが、２本目が一番早かった感じがする。    
   
午前中に完全な３本を終えるには、もう３０分くらい早く出発しないとダメだな・・・ってやる気かよ(^^;    
   
   
本日の走行距離：約37km 距離こそ短いが、運動量はそれなりにあったから満足です。

原因不明の体調不良

昨日の仕事帰り、阪急梅田駅まで近づいたところで胃の調子がおかしい。やむを得ず、駅のトイレへ行って嘔吐。（汚い話ですいません）

う～ん、どうしたのだろう？明日はアラーキーさんたちとロングライドの予定なので、酒を飲んで帰る訳でも無いのに。

電車に乗っていても、食欲が無くなって“夕食は要らない”とメールし、帰宅後速やかに就寝したが眠られないと共に、途中３度ほど吐き気が・・・。

脱水症状を起こしてはいけないと水分補給で飲んだスポーツ飲料も何もかも出てしまい、最後は胃液だけ。

こんな経験は、強烈な二日酔いをした時みたい。あ～しんど。念のため、書いておきますが、今回は飲んでませんので二日酔いではありません。← クドイ(^^;

下痢はしていないが、ノロウイルス？ うつされたと思われる相手も居ないけどなぁ。

朝になったら、吐き気は収まっていたが、今日のところは大事をとって、ロングライドはドタキャンさせてもらいました。あぁ～残念(;_;)

軽く朝食を食べて様子を見ているが、何とか大丈夫そう。 とりあえず、今日のところは大人しくしています。

京都散策

正月休みはこれと言って出かけなかったので、妻を誘って久々に京都を散策してきました。

それにしても寒かったです。 なにが寒かったかって・・・阪急電車の特急河原町行きが一番寒かった。いくら節電だからと言っても、あれは暖房のスイッチを入れていないんじゃないか？ 風邪ひいいたらどうするんだよぉ～。

メジャーなところはまだ混んでいるだろうから、久しぶりに壬生寺から島原を散策。ここはやっぱりモノクロかな。

その後、冷えた体を温めるため、京都伊勢丹の拉麺小路で富山ブラックを食べて、丸太町まで上がって、行きつけ？の茶店でお茶して帰ってきました。

茶店も入ったときは良かったが、じっと座っていたら足元から冷えてきました。
一番寒い時期ですから仕方が無いか。

あぁ～寒かった。 くどいな(^^;